Moderni način života prepun je opasnosti koje mogu naškoditi jetri, najsvestranijem organu u ljudskom organizmu. U jetri se gomila veliki broj različitih toksina koje je neophodno ukloniti detoksikacijom prirodnim metodama kako bi mogla obavljati sve svoje funkcije. Isto je i sa bubrezima i plućima, posebno kod pušača i ljudi koji borave ili žive u nezdravim atmosferskim uvjetima. Cilj drenažne fitoaromaterapije je pomoći organizmu da se očisti od nagomilanih toksina i obnovi oštećene organske sustave, djelujući na organe i organske sustave koji naizgled nisu povezani s tegobama koje čovjek ima. Tako, na primjer, ukoliko želimo djelovati na imunosni sustav, to ostvarujemo drenažnim djelovanjem na jetru.
Alkohol, pušenje, nezdravi način prehrane, stres, velika količina lijekova i drugi štetni utjecaji opterećuju jetru na način da ona nije u mogućnosti obavljati redovite fiziološke funkcije (regulacija probave, razine šećera i masti, proizvodnja bjelančevina, neutralizacija otrovnih tvari i mnoge druge). Kao organ, jetra ima veliku funkcionalnu pričuvu, što znači da može kompenzirati utjecaj štetnih tvari na organizam kroz dulji vremenski period. Ipak, nakon određenog vremena može doći do pojave smetnji koje se rijetko povezuju sa poremećajem fukcije jetre. Neki od znakva mogu biti : kronični umor, glavobolja, nesanica, depresija, promjene u raspoloženju, mučnina, nadutost, proljev, zatvor itd.
Sjedilački način života dovodi do toga da se veći dio plućnog kapaciteta uopće ne koristi. Time određeni djelovi pluća ne bivaju provjetreni veći dio dana. Kod nekih opstruktivnih bolesti i pušača stvara se veća količina sluzi koja zatvara sitne dišne puteve i time blokira protok zraka. Rezultat je uvijek isti – dio pluća se ne zrači i u njemu se stvara i zadržava sluz i štetni produkti metabolizma.
Drenaža jetre
Otrovne tvari u organizam ulaze različitim putem. Pušenje i konzumacija alkohola svojevoljni su i svjesni postupci unošenja velikog broja toksina. Putem hrane i nesvjesno možemo konzumirati različite pesticide, konzervanse, umjetna bojila i arome ili insekticide. Naposlijetku, život i rad u gradskoj sredini ili u blizini tvorničkih postrojenja utječe na unošenje teških metala i plinova u organizam disanjem. Upravo je jetra odgovorna za neutralizaciju svih ovih tvari kako ne bi oštetile druge vitalne organe u tijelu. U tom procesu velika količina toksina ostaje u jetri te se gomila i s vremenom sprječava njezino normalno funkcioniranje.
Detoksikaciju jetre trebalo bi provoditi dva puta godišnje, najbolje u proljeće i jesen, a po potrebi i češće. Drenažnom terapijom jetre potičemo protok tvari te na taj način pomažemo njeno čišćenje i regeneraciju. Ovom metodom možemo djelovati na veliki broj bolesti i poremećaja. Preporučuje se u tretmanima kožnih bolesti (seboreja, akne, psorijaza), alergija, reumatoidnog artritisa i poliartritisa, čestih dišnih infekcija, migrene, hepatitisa te povišenog kolesterola i triglicerida. Također, vrlo je efikasna kod pacijenata nakon dugotrajnih terapija antibioticima, citostaticima, protuupalnim i drugim teškim lijekovima. Redovitom drenažom u trajanju od tri tjedna olakšavamo organizmu da se bori protiv bolesti, ali također djelujemo u cilju prevencije pa kod kroničnih smetnji smanjujemo mogućnost recidiva. Karakterološki, drenažu jetre preporučujemo ljudima smanjene motivacije te kod apatije, bijesa i bezvoljnosti.
Artičoka – Cynara Scolimus
Artičoka je poznata biljka na području Mediterana, a njezin se cvijet često koristi u pripremi kulinarskih specijaliteta. Od davnina je poznato povoljno djelovanje lista artičoke na jetru i žuč pa se oni koriste kao učinkovito sredstvo za detoksikaciju. Klinički je dokazano da konzumiranje preparata lista artičoke snizuje razinu kolesterola i triglicerida u krvi. Također, potiče izlučivanje žući te na taj način olakšava probavu masti.
Tržište je preplavljeno ekstraktima lista artičoke upitne kvalitete, a neki se proizvodi čak reklamiraju kao pripravci na bazi cvijeta koji nemaju nikakvo terapijsko djelovanje. Integralna otopina (S.I.P.F.) svježeg lista artičoke jedinstveni je preparat jer svojim specifičnim načinom proizvodnje (najviše 4 sata nakon berbe) osigurava maksimalnu prisutnost aktivnih tvari te njihovo sinergijsko djelovanje. Jednostavno se uzima, otapanjem pet mililitara preparata u čaši vode pola sata prije obroka.
Potreban je oprez kod konzumacije preparata artičoke u slučaju da bolujete od žučnih kamenaca ili pijete ljekove za snižavanje kolesterola pa se u tom slučaju savjetuje da konzultirate fitoteraputa.
Ostali preparati
Artičoka nije jedina biljka koja ima vrlo povoljno djelovanje na jetru. Svježi korijen maslačka koristi se u fitotrapiji kao učinkovito sredstvo za drenažu jetre, kod tegoba s otežanim lučenjem žuči, probavnih problema i slabog apetita. Maslačak ima i blago diuretičko i laksativno djelovanje, a bogat je kalijem, fruktozom i inulinom koji olakšava probavu.
Korijen čička tradicionalno se koristi za tretiranje upalnih stanja kože, a znanstveno je potvrđena njegova učinkovitost protiv stafilokoka. Kvalitetni preparati svježeg korijena čička potiču izlučivanje žuči te snizuju šećer u krvi. Stoga je čičak idealna biljka za istovremenu drenažu jetre i kože.
Eterična ulja ljupčaca, leduma, paprene metvice, ružmarina (kemotip verbenon) i celera efikasno eliminiraju toksične tvari koje se nakupljaju u jetri i drugim organima. Uzimaju se u obliku kapsula čiji sastav mora biti precizno doziran. Kod detoksikacije eteričnim uljima preporučuje se konzultirati stručnog fitoaromaterapeuta.
Drenaža bubrega
Osnovna funkcija bubrega je filtriranje krvi čime se iz nje odstranjuju produkti metabolizma. Bubrezi su vrlo osjetljivi na prisustvo teških metala u hrani i vodi, a oštećuju ih i neke prirodne tvari, lijekovi poput antibiotika, protuupalni lijekovi te citostatici.
Drenažu bubrega poželjno je izvesti preventivno u proljeće, ali i kod nekih bolnih stanja poput reumatoidnog artritisa, gihta, urogenitalnih infekcija i povišenog krvnog tlaka. Drenažu bubrega ne izvodi se kod osoba koje su na terapiji diureticima i nekim drugim lijekovima, te koje boluju od težih bubrežnih bolesti poput glomerulonefritisa, pijelonefritisa, cističnih bubrega i dr.
Drenažu bubrega provodimo biljkama sa diuretskim djelovanjem, a to su u prvom redu kopriva i poljska preslica. Pripravlja se infuz (čaj) od koprive i dekokt od poljske preslice. Najbolji pripravci za uzimanje su integralne otopine (SIPF) dobivene od svježih listova ovih biljaka.
Drenaža pluća
Pluća najviše stradaju udisanjem nečistog zraka, pušenjem, dugotrajnim boravkom u zatvorenom klimatiziranom prostoru, nepravilnim disanjem i nedovoljnim kretanjem. Drenaža pluća savjetuje se provesti preventivno barem jednom godišnje, dok je indicirana kod čestih infekcija dišnog sustava kao i u prva tri stadija kronične opstruktivne bolesti pluća. Drenažnom terapijom izbacuju se nečistoće iz pluća u vidu sluzi, a dobar znak je kada se pojavi produktivni kašalj koji može potrajati i nekoliko dana, a radi kojeg ne treba prekidati terapiju.
Drenaža pluća ne provodi se kod težih plućnih bolesti poput astme, emfizema i posljednjeg stadija kronične opstruktivne bolesti pluća.
Drenažna fitoterapija provodi se pomoću crnog i bijelog sljeza, divizme i uskolisnog trpuca te uz eterična ulja inule i omana, eukaliptusa, kajpeuta, ružmarina 1,8 cineol i mirte 1,8 cineol. Od ovih biljaka i eteričnih ulja priprema se sirup.
Proljetna hrana iz prirode
Proljece je doba u kad se priroda budi. Taj prirodni ciklus ne zaobilazi ni ljude.
Vidljive su sezonske promjene u metabolizmu, razine hormona se mijenjaju i sukladno tome,
javlja se potreba za prilagodbom prehrane i nacina života. Proljece je idealno vrijeme za
detoksikaciju organizma, pojacanje fizicke aktivnosti i uskladenje prehrane sa potrebama
organizma. Ovo je doba kad nam se biljke iz prirode nude u svojem najkvalitetnijem izdanju –
u vidu mladica ili klica punih zdravihhranjivih tvari i antioksidansa.
Zdrave proljetne biljke
Proljece obiluje mladim biljkama koje imaju snažno procišcavajuce djelovanje. To su
u prvom redu divlji radic (maslacak) i šparoge. Obje biljke sadrže gorke tvari koje djeluju
stimulativno na jetru, poticuci lucenje žuci i detoksikaciju. Listovi maslacka beru se prije
cvatnje i pripremaju se kao proljetna salata. Šparoge se trebaju prokuhati ili popržiti desetak
minuta, a tradicionalno se pripremaju na salatu ili uz kajganu. Osim na jetru, obje biljke su i
blagi diuretici cime djeluju drenažno na bubrege.
Mlada kopriva izvrstan je izvor minerala i vitamina. Djeluje prvenstveno na bubrege
poticuci izlucivanje mokrace, što olakšava izbacivanje štetnih tvari iz organizma. Kopriva je
bogata i željezom cime je nezaobilazna u tretmanima slabokrvnosti (anemije). Mlade listove
koprive ne treba kuhati vec samo obariti vrelom vodom, a zatim se mogu pripremiti na
razlicite nacine – sa krupmirom poput blitve, na salatu itd. Pripravci koprive djeluju i protiv
upalnih stanja prostate te smanjuju adenom prostate prvog i drugog stupnja.
Korijen hrena najbolji je u proljece. Djeluje povoljno na dišni sustav tako da smanjuje
otok sluznice kod upala i olakšava iskašljavanje. Ima protubakterijsko i protuvirusno
djelovanje. Potice metabolizam cime ubrzava trošenje masnoca. Glavna aktivna tvar u korjenu
hrena je alil izotiocijanat koji je odgovoran za nadraživanje sluznice ociju i nosa, stoga ima
povoljno djelovanje kod hunjavice i sinusitisa jer razrijeduje sluz koja se potom puno lakše
krece i drenira iz sinusa i nosne šupljine.
Mladi luk takoder djeluje kod dišnih poremecaja, a osim toga koristi se i kod
dijabetesa i za regulaciju kolesterola. Luk sadrži više od stotinu spojeva sumpora od kojih su
neki iznimno neobicnih i složenih struktura. U tijeku su istraživanja o flavonidima iz luka i
njihovom djelovanju na sprijecavanje rasta stanica zlocudnih tumora.
U proljece nicu i rastu i sve druge biljke, stoga je ovo najidealnije vrijeme za
konzumaciju vecih kolicina svježeg sezonskog povrca. Ono ce nadomjestiti organizmu sve
potrebne tvari koje nisu bile unošene tijekom zimske jednolicne prehrane.
Zelena glina
Zelena glina je prirodna tvar koja sadrži mnoge soli i oligoelemente poput silicija,
aluminija, kalija, kalcija, natrija, magnezija, željeza, bakra itd. Glina upija, drenira i eliminira
necistoce iz tkiva, krvi i limfe. Može ocistiti organizam u toj mjeri da potpuno eliminira
neugodan miris znoja. Time ujedno potice i rad imunološkog sustava cime jaca obranu
organizma. Regulira sastav crijevne bakterijske flore što olakšava probavu hrane. Djeluje i na
radioaktivnost tako da se preporucuje kod tretmana malignih bolesti kod kojih se primjenjuje
zracenje. Izvana se može primjeniti u vidu maske za lice i pakunga za kosu u kombinaciji sa
biljnim uljima.
Oralno se uzima kroz dvije kure koje traju tri tjedna sa pauzom od tjedan dana. Nakon
toga, kure održavanja provode se na prijelazu godišnjih doba. Potrebno je obratiti pažnju
prilikom nabave da se kupi zelena ventilirana glina za oralnu upotrebu.